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小儿辅食添加的问题
发布时间:2007-06-07 转载:
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宝宝营养
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育婴知识
文章是:
小儿辅食添加的问题
,我女儿四个月了,想给她添加一些菜泥,但不知道如何制作,添加些什么好,请大家帮一下忙,谢谢!!专家回答:4个月加菜泥早了些,可以先加菜汁。一周岁以内的婴儿仍是要以奶为...,以下是完整【
小儿辅食添加的问题
】原文:
我女儿四个月了,想给她添加一些菜泥,但不知道如何制作,添加些什么好,请大家帮一下忙,谢谢!!
专家
回答:4个月加菜泥早了些,可以先加菜汁。 一
周岁
以内的
婴儿
仍是要以奶为主,每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加
辅食
。 最先添加的
辅食
应是
蛋黄
。
新生儿
体内储存的铁主要来自
母体
。
足月
新生儿
体内储存的铁是很有限的,仅够出生后四五个月
造血
之用。而
早产儿
和多
胎儿
从
母体
得到的铁质就更少了。
胎龄
越小、胎数越多,体内的铁含量就越少。
足月
新生儿
可在生后3~4个月在主食中添加
蛋黄
,
早产儿
和多
胎儿
从
满月
后就可开始。 添加
蛋黄
的方法如下: 将
鸡蛋
煮熟、剥壳,取出
蛋黄
,研磨成粉。开始时每天喂一只
蛋黄
的1/8,以后逐渐增加到1/4、1/2,直至整个
蛋黄
。
蛋黄
粉可用开水调和,在两次
喂奶
中间给
宝宝
吃;也可直接调入
米粉
。6个月左右可改食
蛋黄
粥;7、8个月时可吃
蒸蛋
(包括
蛋清
)了。 小
知识
:6个月内
婴儿
不宜喂
蛋清
6个月内的
婴儿
消化道粘膜屏障发育尚不完全,而
蛋清
中的
蛋白质
分子较小,容易透过肠壁粘膜进入
血液
,引起
过敏
反应,如
皮肤
出现
湿疹
和
荨麻疹
等。
米粉
的添加方法 临
睡前
不要给
孩子
添加
辅食
。我刚开始添加
辅食
时也是听别人教的,
睡前
在奶里加一些
米粉
,说是这样会更饱,睡得会更久。但我发现
宝宝
并不能睡很久,夜里还是起来几次
喂奶
。 后来我咨询了儿保医生,医生告诉我原来事实是奶比
米粉
更耐饿,因为奶里的
营养物
质要远胜于
米粉
。
睡前
(十点左右)应给
孩子
喂饱奶。 正确的添加
辅食
的方法应该是,初次添加建议在上午,医生说即使吃了有什么不适应的话,下午还能去看医生。6个月内每日添加一顿
辅食
就够了。6个月后,可以在傍晚6点左右(即6点多,一般晚饭的时间)再加一顿
米粉
或粥,到十点仍是一大瓶奶,这样
宝宝
就很饱了,夜里可以好好睡了。
米粉
就当作一顿主食,喂晚
米粉
后也是隔3~4小时再
喂奶
。第一次可以调得稀一点,放在
奶瓶
里让他吸,逐步加稠,两个星期后一定要
过渡
到用勺喂,而不能再用
奶瓶
了。 随着
孩子
肠胃
功能的健全,在添加
米粉
的同时,还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及
瘦肉
糜、鱼泥、
猪肝
泥、
鸡肝
泥等含铁丰富又容
易吸收
的
食物
,可直接调入
米粉
。注意1
周岁
以内不要添加任何
调味品
。
蔬果
汁的添加。
婴幼儿
不宜喝市场上的合成
饮料
,要用专门的
婴儿
饮品, 或自己鲜榨的
果汁
且需兑水1:1
稀释
后才能饮用。还可
自制
蔬菜
汁。方法是将新鲜的
蔬菜
洗净、切成小段, 加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如
芹菜
汁对
便秘
有效 ,
胡萝卜
汁对
腹泻
有效。
辅食
添加要点:从单一到多样,从少到多,从稀到稠,从软到稍硬。 正确的添加
辅食
的顺序是: 4月龄始可添加
素食
类 6月龄始可添加荤(肉)食类 9月龄始可添加
海鲜
类
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