• 洛佩兹世界第一美臀秘决

• 发布时间：2007-06-07　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

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• 拥有世界第一美臀的珍妮弗-洛佩兹经常跳舞爬楼做体操如果你要很认真地在某一行闯出一番成就，你就得抱定不做就完蛋了的决心，因为不会有第二条路让你挑。--珍妮弗-洛佩兹 据说珍妮弗-洛佩兹为自己的“世界第一美臀”投保2.5亿美元，而她的前未婚夫本-阿弗雷克更是曾花费数十万美元为其购买嵌满钻石的洁具。美国纽约市长布隆-伯格曾说：“我想拥有珍妮弗-洛佩兹。”—这是他在争取波多黎各选民时说的冒失话。还有一个美国男人说：“我愿意一辈子跟在珍妮弗-洛佩兹的屁股后面……”当他说这句话时，表情庄严而神圣。 更离谱的是，有人打算利用最新技术将她的美臀照片投射到月球表面上，让全世界人一起欣赏。想知道珍妮弗-洛佩兹的“世界第一美臀”是怎样炼成的吗？那就认真学习以下几条塑身小秘诀吧：● 珍妮弗-洛佩兹美人计之一：跳舞爬楼做体操和林志玲一样，珍妮弗-洛佩兹也是在30岁之后才“修炼”出魔鬼身材，她的塑臀秘诀是每天练习舞蹈、爬楼梯和练一种以色列特种部队的柔软体操。 ● 珍妮弗-洛佩兹美人计之二：巧妙饮食珍妮弗-洛佩兹拥有不可思议的记忆力，她能记住上千种食品的热量值，并习惯从早到晚进行计算，严防摄取热量值超标。除此之外，珍妮弗-洛佩兹吃饭时总是用小碟子盛菜肴，这样盛的菜肴虽少，但看起来却显得很丰盛。 ● 珍妮弗-洛佩兹美人计之三：少食8餐好莱坞著名健身教练南-肯尼迪曾说：“魔鬼身材的好莱坞女明星们每天要‘少食8餐’而不要‘暴食3顿’……珍妮弗-洛佩兹了解自己的身材状况，知道自己该吃什么，不该吃什么。”肯尼迪认为女明星们应该每两小时就加餐一次，吃一些火鸡肉丸之类的食品，这样做就是为了保持体力充沛。珍妮弗-洛佩兹听取了肯尼迪的建议，而这也使得她能在长时间超负荷的拍摄工作中既拥有充沛精力，又能保持魔鬼身材。



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