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胎教教育
> 让胎儿变聪明的N种简单妙招
让胎儿变聪明的N种简单妙招
发布时间:2007-06-26 转载:
育婴百科网
分类:
胎教教育
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欢迎光临
育婴百科
网,今天给大家带来的
育婴知识
文章是:
让胎儿变聪明的N种简单妙招
,每个妈妈都希望自己的宝宝聪明再聪明一点,因此把宝宝的智力开发提前到了胎儿时代,胎教真的有效吗?宝宝健康聪明,做妈妈的才会快乐欣慰。所以准妈妈们不遗余力地想要早点给孩...,以下是完整【
让胎儿变聪明的N种简单妙招
】原文:
每个
妈妈
都希望自己的
宝宝
聪明
再
聪明
一点,因此把
宝宝
的
智力开发
提前到了
胎儿
时代,
胎教
真的有效吗?
宝宝
健康
聪明
,做
妈妈
的才会
快乐
欣慰。所以
准妈妈
们不遗余力地想要早点给
孩子
进行
智力开发
,但是这真的会得到想象中的效果吗?
胎教
是没有严格的
生理学
研究基础的,不利于
胎儿
正常的
生长发育
。
儿童保健
专家
丁宗一教授在联合国儿童
基金会
召开的“儿童有权拥有最佳人生开端”专题报告会上说,可以说是对所谓
胎教
提出了批评性的意见。
纠正
关于
胎教
的几个
错误
观念
拍
打胎
教?有人建议,当
胎儿
踢肚子时,
母亲
可轻轻拍打被踢部位,然后再等第二次踢肚。
胎儿
再踢,
母亲
就再拍打。每天早晚两次,每次3~5分钟。据说,生下来的
宝宝
在听、说和使用
语言
方面都能获得最高分,有助于
孩子
的
智力
发展。
专家
告诉你
真相
:从
刚生下
来
宝宝
的生活状态我们就可以了解到,
小宝宝
除了要吃东西填饱肚子
睁开眼
外,大部分时间都是在
睡眠
中度过,就连
大小便
他也可以闭着眼完成。对新生的
宝宝
你会早晚两次每次3~5分钟地去拍打他吗?而且,当他还在腹中的时候,
胎动
并不是闲来无事在和你做
游戏
,他可能是伸个懒腰,或换个
睡姿
。你对他的拍打很容易引起他的
烦躁
不安,这并不能起到
胎教
的作用。
音乐
胎教
?在一些
胎教
课上,你肯定这样地记录着:
怀孕
5个月时进行
音乐
胎教
。每次5~12分钟,6个月后,每次20分钟,一天1~2次。连音箱摆放的位置都有讲究,放在1米左右处,扬声器对着腹部,分贝在65~75。不仅
胎儿
听,
准妈妈
也得
精神
集中,一起投入。
专家
告诉你
真相
:用声音来刺激
胎儿
,无非是想对其
生长发育
产生
积极
影响
。而实际得到的结果是
胎儿
的
听力
阈值下降了。
音乐
通过
母体
的传递,被
胎儿
的
听觉
神经
感受到时已不再是原有意义上的和谐的旋律与
节奏
,而只是一个单纯的物理声波,是有害的噪声,它有可能对
胎儿
造成易干扰和易激惹性。也就是说,本来给
胎儿
一定音量的声音才能引起他的反应,而现在,一个比原来音量还要低的声音就能引起他的反应,表面上看起来,
胎儿
变得伶俐了,但实际上,是
胎儿
得不到安静的
环境
,
神经
变得紧张了。
妇产科
专家
提醒:现在常推广的
胎教
方法,都是从
听觉
、
视觉
、
触觉
方面对
胎儿
进行刺激。而
听觉
、
视觉
和
触觉
这些都是
生理学
参数,并且,现在所发表的各种论文,其中所采用的实验都是
生理学
实验。没有临床医疗
实践
的
科学
结论。所以
准妈妈
们不能盲目地相信和遵循这些
胎教
方法。难道就真的不需要
胎教
了吗?答案是肯定的。其实,保证给
胎儿
提供最安静
舒适
的
生长
环境
;让
胎儿
摄取
到丰富的
营养
,就是最好的
胎教
!吃好一个人,
营养
两个人为了
宝宝
能健康地发育,
妈妈
要摄入不同的
营养素
。
孕期
不同的阶段
补充
营养
的原则也有不同。各种
营养
成分的
摄取
在总体上应满足一定
营养
的原则:一种
营养素
不能代替另一种
营养素
,各种
营养
之间失去平衡可能会
影响
肌体对它们的吸收利用。比如
身体
中
氨基酸
的缺乏,会妨碍其他
氨基酸
的利用以及
蛋白质
的合成。相反,某种
氨基酸
过多,也容易引起
氨基酸
失衡或产生抑制作用,对
胎儿
的
生长发育
有不良
影响
。所以,平衡
膳食
就是合理
摄取
营养
的重要方法。摄入的
能量
适宜
,还要使
营养素
之间的比例恰当,同时要
补充
各种
维生素
及
微量元素
及
无机盐
的
食品
。不同
孕期
侧重不同的
营养
摄入。孕初期,
胎儿
较小,
生长
缓慢
,需
摄取
的
营养素
不多。
准妈妈
只需在
膳食
中增加一些含
矿物质
的
维生素
较多的
食物
即可。孕中期,
胎儿
发育明显加快,
营养
需要量也越来越多。
准妈妈
应多喝水,多吃
粗粮
、
青菜
、水果等含粗
纤维
多的
食物
。到了孕
晚期
,
胎儿
要发育
肌肉
、
骨骼
和
大脑
,
准妈妈
需要
补充
一些含钙、
蛋白质
和
维生素
较丰富的
食物
。如鱼、肉、蛋、肝等
食物
。
快乐
自己,就是呵护
宝宝
准妈妈
情绪
不佳,
长期
过度紧张,如发怒、恐惧、痛苦、忧虑,会对
胎儿
产生不良
影响
,出生的
宝宝
好动、
情绪
不
稳定
、
易哭闹
、消化功能
紊乱
发病率
高。那是因为人类
脑下垂体
的
激素
可以分为两种。一种是与
情绪
有关的
激素
,当
情绪
不好的时候,人体会分泌一些
肾上腺
素、压力
激素
或是紧张
激素
,这些
激素
对
胎儿
及整个
子宫
环境
来说,都会产生比较不好的生理反应。 另外一种则是良
性激素
,也可以说是
快乐
激素
。
快乐
激素
能够让一个人的心情好起来,当我们在听一些悦耳的
音乐
时,
准妈妈
就会分泌这种
快乐
激素
,它从
妈妈
的
脑部
开始分泌之后到达全身,当然也会到达
子宫
的
血管
,通过
脐带
送到
胎儿
身上,由
脐带
血管
的放松过程中,提供给
胎儿
更多、更好的养分和氧气。所以想办法让
准妈妈
每天都
快乐
吧!改善
生活环境
。 用美丽的饰品来装点你的家,添些小摆设、做些工艺品或是更换一下窗帘的颜色。推荐: 十字绣、制作小衣服、软陶等。在芳香中放松自己。芳香疗法可以使你
身体
和
精神
放松。在优雅地享受芳香的同时,轻松地获得健康。特别提醒:不是所有的
香薰
精油
都可以使用,一定要询问专业人士后才可使用。印第安
薄荷油
、芸香油、黄樟油、沙比桧油、香丹参油、马郁兰油、丁香油、牛膝草油、香旱芹油、龙艾油等可能会引起
流产
,不
适宜
准妈妈
使用。出门
旅游
。要
旅游
,不是什么时间都可以。
孕期
分为3个阶段:第一阶段为
怀孕
0~3个月,第二阶段为
怀孕
4~7个月,第三阶段就是
怀孕
最后的几个月了。由于初期
准妈妈
呕吐
等
早孕反应
明显,再加上要有适应体内
胎儿
的过程,做一个身心大调整,所以不
适宜
出游;
怀孕
进入第三阶段肚子太大,
行动
不方便。最佳的出门时间就在
孕期
的4~7个月当中。特别提醒:即使
身体
状况良好,出门
旅游
也不要去离家太远的地方,时间也不宜
过长
。 延伸阅读:让
宝宝
更
聪明
实用
胎教
手册
胎教
可以陶冶
宝宝
情操
,又能让
宝宝
更
聪明
,这几乎是人所共知的事。但很多时候,所谓人人都知道的往往只是略知皮毛、一知半解而已。 所有怀抱着
科学
育儿
理想
的孕
妈咪
们,快来学一学
胎教
的正确方法吧。
胎教
的概念 孕中期,胎
宝宝
已具备了在
听觉
、
视觉
与
触觉
方面的能力。每天定时给予
宝宝
大脑
中枢声、光、触的刺激,促使
神经元
增长,建立更多联系,为
宝宝
打下良好的
大脑
物质基础。Part1促进
宝宝
大脑
、
听觉
器官发育的
音乐
、
语言
胎教
天天待在
妈妈
肚子里的
宝宝
,并不是与世隔绝的,
听觉
器官就是他接受外界信息、取得联系的渠道之一。良性的刺激能够促进
宝宝
大脑
和其他器官的发育,
音乐
、
语言
胎教
成功的
宝宝
出生后思路敏捷、记性好。比起
语言
,
音乐
的神奇作用在于有时能更迅速、直接地引起
大脑
的反应,旋律、音调、速度这些元素变化组合
影响
着
大脑
神经系统
的功能。对
宝宝
进行有益的
音乐
胎教
,能够促进
宝宝
的
大脑
发育。给
宝宝
听的
胎教音乐
不是所有
音乐
都可以拿来作为
胎教音乐
,因为
宝宝
神经系统
的发育还不完全,对大人来说可以接受的刺激,对
宝宝
来说却是较强的刺激。Q哪些
音乐
是符合
宝宝
的发育特点,可以用来作为
胎教音乐
?A通过传声器播放给
宝宝
听的
音乐
更要谨慎选择。不合适的
音乐
反而会让
宝宝
产生
躁动不安
、心率加快,呼吸变的不
规律
等一些不良的反应。
胎教音乐
应以安静舒缓、带来愉悦感受的乐曲为主,让
宝宝
能够安静
舒适
地倾听。不要给
宝宝
听较刺激、
节奏
感太强、
节奏
变化太快、力度太大、频谱较宽的乐曲。 会让
宝宝
躁动不安
的
音乐
不适合给
宝宝
听
节奏
感太强的
摇滚乐
、
迪斯科
舞曲频谱范围宽、力度较大的交响乐第一
小提琴
、
钢琴
和其他发出尖锐声音的乐器通过在
妈妈
腹壁放置传声器播放给
宝宝
听的
音乐
,更要选择音调、力度、旋律等都符合
宝宝
生
心理
特点、音波的构成与宫内胎音相似的、有医学证明的专业的
胎教音乐
。 最好是有专门医学专机构和
音乐
机构共同负责研发、有慎重严谨效果认证的
胎教音乐
才是首选。 如果不能确定手边的
音乐
是否能够通过腹壁传声器放给
宝宝
听,还是不要这样做,以免对
宝宝
产生不良的
影响
。可用传声器放给
宝宝
听的
胎教音乐
推荐《
爱心
胎教音乐
全集》 、《奇奇童
胎教音乐
》
北京
青少年
音像出版社Case用CD听
胎教音乐
有很的
胎教音乐
,却不知道是否能用传声器给
宝宝
听,所以改用CD听,想知道用CD给
宝宝
听
音乐
的具体方法。一定的音量及离音箱距离保证
宝宝
不受到
刺激性
伤害给
宝宝
听的
音乐
,
音乐
强度不能太大。音量 在70分贝以下孕
妈咪
和音箱之间的距离 离开音箱2米进行
音乐
胎教
的重要方法在什么时候给
宝宝
听
胎教音乐
效果好?每次听多久?在不同的
孕期
,乐曲的选择上也要有所变化。 这些都是每个要给
宝宝
做
音乐
胎教
的孕
妈咪
需要知道的事情。 在
胎动
活跃的时给
宝宝
听比较安静的
胎教音乐
宝宝
大部分时间都在
妈妈
的肚子里
睡觉
,在孕中期更是如此。
胎教音乐
要配合
宝宝
的生活
规律
和特性,在
胎动
活跃的时候,比如晚上或者
宝宝
早晨醒来时,可以给
宝宝
听些轻柔舒缓的
音乐
。另外,在
宝宝
不安、
烦躁
时,听一些轻缓的
音乐
可以让
宝宝
安静下来或入睡。每天1~2次每次不要超过12分种要注意选择比较安静
舒适
的
环境
,每次用传声器给
宝宝
听10~15分钟左右的
胎教音乐
就可以了。 超过15分钟,
宝宝
会觉得疲倦。每天可以给
宝宝
听1~2次。孕中期、孕末期在乐曲的选择上要做调整孕中期,胎
宝宝
情况
稳定
,很多时间都在
睡觉
,给他听安静、舒缓的
音乐
最为合适;孕末期,
胎动
增加、
宝宝
醒着的时间也比较多,可以听一些有
节奏
感的
音乐
。
避免
让
宝宝
听噪音噪音会让
宝宝
感觉不
舒适
,突发的响声会让
宝宝
受到惊吓。这两种声音都要尽量
避免
,以免
宝宝
的机体和器官受到损伤。遭遇噪音时,孕
妈咪
要注意保护
宝宝
;平时要轻声关门,物品也要小心轻放以免惊吓
宝宝
。传声器和
空气
传音
音乐
胎教
两种方式传声器VS.
空气
传音传声器的优点:可以放置在
妈妈
的腹壁,传音清楚
稳定
,音色、层次都有保证,
宝宝
可以听得非常清晰,因此
胎教
效果也非常好。但那些可以经过传声器放给
宝宝
听的
音乐
都有着非常严格的标准要求,不符合要求的
音乐会
对
宝宝
的
听觉
造成伤害。那些通过
空气
而非传声器传入
子宫
的
音乐
,只要轻柔舒缓安宁愉悦都可以放给
宝宝
听,对
音乐
的要求不高。但
空气
传音情况并不
理想
,研究证明由
空气
传入
子宫
的声音其实并不清楚且时有时无,当然效果也就
差强人意
了。使用传声器的方法要给
宝宝
用无磁传声器。使用时贴放
肚皮
上,但不要放在
肚脐
上。注意控制传声器的使用时间,
音乐
再美妙,听太长时间也会疲劳。 孕
妈咪
听的
胎教音乐
合适的
音乐
也可以改善孕
妈咪
的心情,当孕
妈咪
心情不好时,听一些
音乐
可以转换孕
妈咪
的心情,对
宝宝
也很有好处;或者在不想听某些声音时,也可以听听适合的
音乐
来保护自己的心情。
怀孕期
间,孕
妈咪
需要
心态
平和、心胸开阔。所以孕
妈咪
听的
胎教音乐
以轻柔安宁、带来愉快心情、获得丰富优美
联想
为优,要
避免
强
节奏
、强刺激和传递悲伤的
音乐
。此类
音乐
可以根据孕
妈咪
自己的需要,选择听的时间、和长短。
语言
胎教
除了给
宝宝
听
音乐
外,对
宝宝
说话
,让
宝宝
听
说话声
音也是对
宝宝
进行
听觉
神经
刺激、促进
大脑
发育的
胎教
方法。Q什么时候可以开始对
宝宝
说话
?A
胎龄
在6个月时可以对
宝宝
说些简单或充满
爱心
的话。
怀孕
6个月时,准
爸爸
和
准妈妈
可以每天都对
宝宝
说一些话。可以是一些
宝宝
出生后会经常听到的话,如
宝宝
乖、
宝宝
睡觉
之类的简单常用的话。还可以是一些充满
爱心
话语,让
宝宝
在没出生前就能感受和谐、温暖的
家庭
氛围。除了
说话
,还能对
宝宝
唱动听的歌曲,诵读优
美的
诗歌。Q
宝宝
更容易听到谁的声音?准
爸爸
还是
准妈妈
?A其实,准
爸爸
的声音更容易穿透
子宫
。
胎教
并不是
准妈妈
一个人的事,在对
宝宝
说话
这方面准
爸爸
比
准妈妈
更能发挥
积极
作用。因为准
爸爸
的语音以中低频为主,
宝宝
更容易听到这种特质的声音。Q每天适合对
宝宝
进行
语言
胎教
的时间?A
胎动
活跃时进行
语言
胎教
宝宝
在
妈妈
肚子里的活动以
睡觉
居多,对
宝宝
进行
语言
胎教
的主要的原则是在
宝宝
醒着时,对他
说话
、唱歌。每个
宝宝
的作息
规律
不一样,有时醒着有时在
睡觉
,
宝宝
醒着时
胎动
会比较活跃。一般来说,晚上周围
环境
比较安静,
宝宝
胎动
也较多,这时可以对
宝宝
进行
语言
胎教
。 Case外语
语言
胎教
听说还可以给
宝宝
听外语,
宝宝
生出来学习外语时,会比其他
宝宝
更容易产生兴趣。 不知道是不是这样子?让
宝宝
的
大脑
留下外语语音的印刻的确是可以对
宝宝
进行外语
语言
胎教
。可以准备一些外语诵读学习CD,通过传声器放给
宝宝
听。虽然
宝宝
听不懂外语,但是语音会在
宝宝
大脑
里留下印刻,当然每次也不要超过15分钟,让
宝宝
的
大脑
休息。每天一次,
持之以恒
。在
宝宝
出生后,继续为他创设一定的
语言
环境
,例如在
宝宝
每天睡醒后给他听一段时间的外语。在
胎儿
时期经常听的东西,在
宝宝
出生后再给他听,
胎儿
时期在
大脑
里留下的语音印刻会更深。等到
宝宝
正式学外语,会比一般
宝宝
更容易进入
角色
,发音也更准。
宝宝
的
听觉
发育在孕
妈咪
怀孕
6个半月时,
宝宝
听觉
器官基本
结构
已经发育到出生时相同。从这个时候起可以经常给他们听符合
宝宝
发育特点,让他们觉得安静
舒适
的
音乐
,等到
宝宝
出生后因为心情而不好哭闹时,再给他们听他们
胎儿
时期心爱的
音乐
,他们会停
止哭
泣,并安静下来。Part2促进
宝宝
体格发育,感觉统合功能良好发展的
触觉
胎教
除了通过
音乐
、语音同
宝宝
进行沟通外,
抚摸
、触碰
宝宝
也是准
爸爸
、
准妈妈
同
子宫内
宝宝
进行
亲子
沟通的方法。这种沟通方式也是促进
宝宝
大脑
发育、体格发展的好方法,这种方法还能防止
宝宝
在出生后发生感觉统合
失调
。
触觉
胎教
锻炼
宝宝
的
触觉
神经
,准
爸爸
、
准妈妈
游戏
般
适宜
适当的轻叩、
触摸
,让
宝宝
感觉良好,为了回应这种有益刺激,
大脑
中枢神经
得以发育。
触觉
胎教
的作用
触觉
胎教
成功的
宝宝
不易发生感觉统合
失调
,出生后在体格发展和大动作掌握方面更是胜人一筹。不过,需要注意的是有
习惯性流产
、
早产
史、
产前
出血
及早期
宫缩
的孕
妈咪
最好不要对
宝宝
进行
触觉
胎教
。准
爸爸
也应该经常
抚摸
宝宝
,用手轻轻
抚摸
准妈妈
腹部时,可以告诉
宝宝
是
爸爸
在
抚摸
他,和未出世的
小宝宝
建立亲密的联系。
触摸
让
宝宝
更有
安全感
胎
宝宝
对来自外界的
触觉
刺激是比较
敏感
的,爸妈通过对
宝宝
充满爱的
抚摸
来进行沟通,会让
宝宝
觉得
舒适
和
快乐
,很有
安全感
。
宝宝
健康
聪明
成长
的重要前提就是让
宝宝
觉得舒服和
快乐
。经常进行
触觉
胎教
的
宝宝
出生后大动作发育快经常和准
爸爸
、
准妈妈
玩
触觉
体操 胎
宝宝
出生后较早掌握大动作,也不容易发生感觉统合
失调
。抬头、
翻身
、坐、爬等大动作的发展是检验
宝宝
生长发育
情况的重要标准,越早掌握大动作的
宝宝
智力
发展也比较快。
触觉
胎教
的方法什么时候开始可以对
宝宝
进行
触觉
胎教
?在进行
触觉
胎教
时如何根据
宝宝
的反应做调整?也是准
爸爸
、
准妈妈
需要知道的事情。
怀孕
4个月时可以进行
触觉
胎教
孕
妈咪
怀孕
4个月时,开始进入
胎儿
相对
稳定
的孕中期,这时孕
妈咪
的状态也比较好,对于
怀孕
这件事在身
心理
上也渐渐适应。
胎盘
已经形成,
宝宝
安全
地生活在
羊水
中,外界轻叩、
抚摸
、拍打
宝宝
,都不会对他造成伤害。
触觉
胎教
的具体动作孕
妈咪
平卧在床上,保持比较轻松的状态,一只手捧着
子宫
,另一只手或轻拍或
抚摸
或推动
宝宝
,也可以用一只手指轻压
宝宝
、逗弄
宝宝
,做完以上的某个动作后等待
宝宝
的回应。当
宝宝
习惯
指压
后,他还会主动迎上来;在能摸出
宝宝
的头,背部或四肢时,可以开始采用轻轻拍摸的方式;有时在
宝宝
翻身
,手足转动,也可以轻轻按抚、推动他。Q做
触觉
胎教
时,
宝宝
有时似乎很不高兴,这是怎么回事?A根据
宝宝
的反应来判断
触觉
胎教
是否要进行下去。在
触觉
胎教
时一定要注意
宝宝
的反应,每做完一个动作后都要等待
宝宝
的反应,来决定是否要进行下去。如果
宝宝
挣脱或者踢蹬,表示他很不喜欢,此时对
抚摸
拍打很反感,孕
妈咪
就不要再进行下去了;如果
宝宝
在被孕
妈咪
推动、
触摸
后,表现出很享受,很乐意和孕
妈咪
玩这个
游戏
,比如
宝宝
经
触摸
后,以一段时间后的轻轻动作为回应就说明他很喜欢,
触觉
胎教
可以进行下去。有关
触觉
胎教
的时间
触觉
胎教
每次的持续的时间在5~10分钟左右,也是在
宝宝
胎动
比较活跃时进行。每天2~3次。在孕后期,孕
妈咪
开始出现不
规律
宫缩
,就不要再做
抚摸
胎教
,以免引起
早产
。 Part3让
宝宝
耳聪目明
的
视觉
胎教
宝宝
爱看红色,多看这种颜色可以帮助
宝宝
建立和发展他的
视觉
功能。 孕
妈咪
可以利用这点可以
创造条件
对
宝宝
进行
视觉
胎教
。光照
胎教
能够促进
宝宝
的
视觉
发育,和
语言
、
触觉
胎教
一样也很容易操作的。光照
胎教
的作用光照
胎教
能促进
宝宝
视觉
功能的建立和发育,光能够通过
视神经
刺激
大脑
视觉
中枢。光照
胎教
成功的
宝宝
出生后
视觉
敏锐、协调、专注力、
记忆力
也比较好。实验证明,适当的光照对
宝宝
的
视网膜
以及
视神经
有益无害
。光照
胎教
的方法什么时候开始可以对
宝宝
进行光照
胎教
?进行光照
胎教
时应使用什么工具?持续多长时间?光照
胎教
为什么要配合
宝宝
的
作息时间
?孕
妈咪
快来了解一下吧。 光照
胎教
的工具可以拿
手电筒
作为光照
胎教
的工具。
手电筒
紧贴孕
妈咪
的腹壁,光线透入
子宫
,
羊水
因此由暗变红。而红色正是
小宝宝
比较偏爱的颜色。用
手电筒
进行光照
胎教
正可谓
投其所好
。光照
胎教
开始的时间在
宝宝
的感觉功能中,比起
听觉
和
触觉
,
视觉
功能的发育较晚,在孕
妈咪
怀孕
7个月时,
宝宝
的
视网膜
才具有感光功能,对光有反应。光照
胎教
可以在孕
妈咪
怀孕
6个月以后时开始。光照
胎教
的具体步骤孕
妈咪
每天定时用
手电筒
微光紧贴腹壁反复关闭、开启
手电筒
数,一闪一灭照射
宝宝
的头部位置,每次持续5分钟。
手电筒
的光亮度比较合适,不要用强光照射,而且时间也不宜
过长
。光照
胎教
要配合
宝宝
的
作息时间
不要在
宝宝
睡觉
时进行光照
胎教
,以免打乱
宝宝
的
生物钟
。光照
胎教
还是要配合
宝宝
的
作息时间
,仍然要在
胎动
明显时,即
宝宝
醒着的时候做光照
胎教
。孕
妈咪
经过这么长时间和
宝宝
的
相处
,也应基本知道
宝宝
的作息
规律
。当然也有作息不太
规律
的
宝宝
,这就需要孕
妈咪
细心
体察
宝宝
的情况了。
胎教
日志每次在做
胎教
时,孕
妈咪
可以把
宝宝
的反应详细记录下来,
胎动
的变化是怎么样的?增加还是减少了?
宝宝
是怎么动的?经过一段时间的记录和
持之以恒
的
胎教
训练
,孕
妈咪
就可以知道
胎教
是否对
宝宝
有效,即
宝宝
是否对固定的
胎教
内容实建立起固定的、有
规律
的反应。
子宫内
宝宝
能否看到光?
子宫内
胎儿
是否能真的能看到光?经彩色
超声波
观察,光照后
宝宝
会出现转头避光动作,同时心率增加,脐动脉和脑动脉血流量也有所增加。实验证明,
宝宝
是可以看到射入
子宫内
的光亮的。Part4重要的
情绪
胎教
孕
妈咪
在各方面都应以腹中的
宝宝
为第一考量,创造一个优质的体内、体外
环境
,让
宝宝
的
大脑
得到最好的发育,为以后
智力
的发展打下坚实的基础。
怀孕
是
女人
一生中一件很重要的事情,不可
避免
地,
怀孕
带给孕
妈咪
各种生、
心理
的变化和不适。
怀孕
这件事或多或少对孕吗咪造成了一种压力,
情绪
受到
影响
是在所难免的。但孕
妈咪
必须保持良好的
精神
状态,孕
妈咪
的
情绪
胎教
可谓所有
胎教
的基础,孕
妈咪
若是心情不好,也会
影响
在
饮食
、
睡眠
、精力方面的情况,如果连有利于
宝宝
生长发育
的
身体
环境
也提供不了,
语言
、
抚摸
等其他
胎教
更是无从谈起。
怀孕
也是一种正常的生理现象,孕
妈咪
要相信自己能够坚强起来,自我调整、自我保护。
情绪
低落要学会自我调整其实真正有害的是担忧本身,孕
妈咪
要试着反省一下,是不是花太多时间在无意义的担忧上,这些对
宝宝
的发育一点用处也没有,要做好只是当下的事。进行适当的
情绪
宣泄
没有必要假装开心,适度
宣泄
出来也是可以的。把担心和身边的人说出来有时候说出来,就会发觉这些担心是没有意义的。学习阅读有关
分娩
的
知识
对
分娩
的恐惧有时是因为不了解,对自身了解多一些,学习必要的
知识
,让自己能够从容面对。去找那些和你情况差不多的孕
妈咪
认识和自己情况差不多的人会让你很有
归属感
,如果身边人无法
感同身受
你的
烦恼
,和你有的
烦恼
她们都有的人在一起,更能相互体察和安慰,得到切实帮助。 准
爸爸
在
情绪
胎教
中重要的作用
准妈妈
心情好不好和准
爸爸
大有关系,因为准
爸爸
作为
准妈妈
的第一支持,是接触
准妈妈
最多最亲密的人。
怀孕
在
准妈妈
身
心理
发生了很大的变化,
准妈妈
比平时更容易
情绪
低落,甚至
焦虑
。 但
怀孕
从来不是
准妈妈
一个人的事,准
爸爸
必须和
准妈妈
一起承担这件事。准
爸爸
在
胎教
中扮演着重要的
角色
。准
爸爸
的
一言一行
,乃至情感态度,不仅会
影响
到
准妈妈
,也会
影响
到
宝宝
。所以,准
爸爸
必须
积极
参加
胎教
,让
准妈妈
保持心情愉快。准
爸爸
在
胎教
中可以做的事。经常关心
胎动
的情况;提醒
准妈妈
注意
胎儿
的各种反应;与
准妈妈
一起描绘
胎儿
在
子宫
里安详、自由、活泼的形象;
鼓励
准妈妈
战胜
孕期
中的一些生理变化;一起设想
宝宝
降临后
家庭
的温馨和
幸福
;让
准妈妈
感觉到做
母亲
非常伟大。无论在工作或生活发生什么不愉快的事情,孕
妈咪
都要把
宝宝
和自己
放在第一位
,放松心情。
快乐
并不是因为拥有的多,而是计较地少。在自己生命的特殊时段,更应该对自己好一些。
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