• 妈妈宝宝安然度秋天

• 发布时间：2007-06-28　转载：育婴百科网　分类：成长发育　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：妈妈宝宝安然度秋天，受访专家：湖北省妇幼保健院涂家岭门诊部主任医师李凤英湖北省妇幼保健院儿童保健科副主任医师谢艳玲准妈咪篇随着秋季的来临，早晚温差逐渐增大，对于怀孕的准妈咪来说，更应注...，以下是完整【妈妈宝宝安然度秋天】原文：

• 受访专家：湖北省妇幼保健院涂家岭门诊部主任医师李凤英湖北省妇幼保健院儿童保健科副主任医师谢艳玲　准妈咪篇　随着秋季的来临，早晚温差逐渐增大，对于怀孕的准妈咪来说，更应注重自身保健，以保证胎儿的健康生长。　A、秋季准妈咪易感冒　秋天天气干燥，气温变化大，易于患感冒，尤其是怀孕妇女自身免疫力下降，较一般人群更易感冒。通常普通的感冒病毒（如流感病毒）一般很少会引起胎儿的畸形，但如果感染风疹病毒或巨细胞病毒，在妊娠早期引起胎儿畸形的概率就会明显增加。秋季，孕妇应注意保暖，避免受凉，尽量少到人多嘈杂的地方去；居所要经常开窗通风；适当的做一些户外活动如散步，呼吸新鲜空气；在感冒流行时，家里可以用醋熏蒸进行预防；如感冒症状轻微，可多饮水，服用一些维生素C或中药如板兰根冲剂等，如症状明显，应在医生指导下适当用药治疗。在怀孕期间既要谨慎用药，也要防止有病拒绝用药的片面性，因为孕妇发烧或疾病本身对胎儿也会造成不良影响，当感冒时出现躯干皮肤皮疹，要警惕是否风疹感染的可能，必要时可以到医院检查血清风疹病毒抗体。　B、多吃蔬菜水果适量吃螃蟹　秋天螃蟹大量上市，蟹肉味道鲜美，蛋白质含量丰富，许多孕妇喜欢吃大闸蟹，如果对这类食品无过敏，可以适量吃，但要注意煮熟，以免吃得过多引起消化不良。新鲜蔬菜、水果中都含有大量维生素和无机盐，秋天蔬菜、水果的品种多，质量好，孕妇每天应保证有1斤左右的绿叶或橙黄色类蔬菜摄入，以及适量水果。有些孕妇特别喜欢吃葡萄，但应注意量的控制，因葡萄中含有较多的葡萄糖，过量的摄入容易引起妊娠期糖尿病或胎儿生长过大。除了膳食本身以外，孕妇还应根据自身的需要，补充铁、钙、维生素A、维生素D等。　宝宝篇　秋天对宝宝而言，是一个好季节，秋高气爽的天气总会让宝宝的小脸常常绽放出迷人的微笑，但同时，秋天对宝宝而言又是多事之秋。　A、宝宝为啥秋天易厌食　一般在夏季由于天气炎热，幼儿易于厌食，待到秋高气爽，很多幼儿的食欲会有所好转或恢复，但秋季也是风大雨少、气候干燥的季节，幼儿在秋季的厌食也十分常见，究其原因有：1、秋季早晚温差增大，气候变化频繁。有的家长怕幼儿受凉，常过早地给他们穿上较厚、不透气的衣服（如棉毛衫、裤），使幼儿在活动或玩耍时容易大量出汗。出汗多会造成胃液的分泌减少，食欲降低。常出汗，毛孔开放，当湿的衣衫被捂干时，极易引起感冒、咳嗽和发热。有了病，食欲自然变差，形成厌食。2、另一类幼儿厌食，发生在当年秋季进入幼儿园的幼儿中。秋季新入园的幼儿，进入一个陌生的环境中生活，一时很不适，部分幼儿会产生精神不快，不思饮食。3、秋天风大雨少，气温多变而干燥，天气转为凉爽后，如不注意补充水分，对汗多的幼儿，尤其容易产生便秘。大便在大肠内滞留过久，其中的腐败细菌再分解产生毒素，幼儿会感到头晕，引起食欲不振。对秋季幼儿厌食的防治，可采用保健措施，如合理的饮食，加强生活护理等来矫正，使幼儿的食欲逐步好转。在饮食上，对刚入园的幼儿，在入园的1－2周里，应尽量做些幼儿喜欢的面点（如馄饨、烧卖、馒头）、菜饭、煨饭等有色香味形的食物，以提高幼儿对进餐的兴趣，在老师的关爱下，使他们逐步接受集体饮食。只要这些幼儿把吃饭当成是生活中一件开心的事时，他们的食欲就会不断地增加。幼儿在家庭中的饮食，应参考托幼机构中的食谱，对品种、口味加以调整，避免或减少重复。在口味上则应接近集体饮食，不宜过咸或过浓。幼儿的饮食要注意荤素搭配，为了防止便秘所致的厌食，在保证营养的前提下，应着重注意平时多喝些水，多食些清凉的蔬果，如萝卜、藕、百合、荸荠、山药和香蕉、生梨等。主食要粗细配合，增加膳食纤维的摄入量，使肠道中水分能充分吸收，肠蠕动增加，大便变软，改善便秘，一旦体内废物能及时排出，食欲也就会自然增强。　B、秋季腹泻是怎么引起的　每年10－11月是小儿腹泻发病的高峰，孩子感冒后，常常出现拉肚子，大便像水或蛋花汤一样，大多没有特殊的腥臭味。每天十几次。秋季腹泻是由病毒引起的，所以用抗生素无效。病儿年龄大多在2岁以下，一般除发热、咳嗽、流泪等症状外，有的还伴有恶心和呕吐。秋季腹泻来势凶，小孩一旦得了秋季腹泻，常会出现严重的水电解质紊乱，因此父母应该给予足够的重视。轻度的秋季腹泻，如果能调整饮食，采用合理的食物疗法，大多病儿在一周内就可痊愈。秋季腹泻重在预防：1、应提倡母乳喂养，因母乳含有大量的免疫球蛋白，能增强患儿的抵抗力。2、应注意饮食卫生，每次喂食前应用开水洗烫餐具，最好每天上午把全部餐具彻底煮沸消毒一次。3、一旦周围邻居或托儿所的孩子发生秋季腹泻，应该注意隔离，以防交叉传染。　C、秋天，宝宝爱流鼻血　流鼻血在儿童中比较常见，一年四季都可能发生，尤其是秋冬干燥的季节。家长如果发现孩子鼻腔出血，不要惊慌，应马上让孩子坐下或者躺下，然后用手绢或餐巾纸擦掉流淌的鼻血。鼻腔出血最简单的止血方法是“指压法”，即用拇指和食指压住孩子鼻翼两侧及上面软组织处，一般几分钟后，轻轻松开手指，鼻血大多可以止住。如有麻黄素或肾上腺素等药物，可以滴在棉球上塞进鼻腔，再用手指压住，止血效果会更好。如果仅用干棉球或纸团塞进鼻腔，因为不能有效地压住出血点，所以看上去好像血已经止住了，实际上却被孩子吞到胃里去了。如果用指压法仍然不能把血止住，就要马上送孩子去医院五官科处理。对于发生流鼻血的孩子，如果是鼻腔粘膜比较干燥，或气候比较干燥，可以滴一些石蜡油，或在鼻腔内涂一些软膏，以起到湿润和保护鼻粘膜的作用，这样也能有效地减少出鼻血的机会。



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