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做做空气浴,宝宝更开心
发布时间:2007-06-28 转载:
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成长发育
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文章是:
做做空气浴,宝宝更开心
,空气浴?怎么样,没听说过吧。有兴趣知道吗?其实说来也很简单,所谓空气浴,就是让宝宝柔嫩的皮肤与干净、新鲜的空气相接触,让全身皮肤沐浴在空气中。听起来似乎很简单易行哦...,以下是完整【
做做空气浴,宝宝更开心
】原文:
空气
浴?怎么样,没听说过吧。有兴趣知道吗?其实说来也很简单,所谓
空气
浴,就是让
宝宝
柔嫩的
皮肤
与干净、新鲜的
空气
相接触,让全身
皮肤
沐浴
在
空气
中。听起来似乎很简单易行哦,马上试一试吧。不过先别急,凡是事关
宝宝
的,都得小心一点才好。
空气
浴也有自己的原则和注意事项,
爸爸
妈妈
们要仔细看。
空气
浴
锻炼
要遵循循序渐进原则。应当先在室内给
宝宝
做
空气
浴。在
宝宝
满月
以后,每当给
宝宝
换
尿布
和衣服时,可以不要急于给
宝宝
穿衣服,而先让
宝宝
身体
的一部分在
冷空气
中裸露一两分钟,让他的
皮肤
逐渐适应
空气
浴。当
宝宝
满
两个月
以后,就可以在他早晚更衣,或是午睡后换
尿布
时或
洗澡
后
积极
地让
宝宝
进行
空气
浴。
空气
浴的时间也要注意循序渐进。开始阶段可持续二三分钟;到
宝宝
四五个月大时可延长到五六分钟;在
夏季
可逐渐加到2至3小时。
空气
浴还可以与
宝宝
健身操
一起结合着做,效果也会不错,而且也增加了乐趣。在
冬季
,
宝宝
做
空气
浴时的室内温度最好保持在18度至22度之间,以免
宝宝
受冻
生病
。随着
宝宝
的
成长
,
空气
浴的室内温度也可以逐渐降低。3岁以下的
宝宝
,
空气
浴室内温度可逐渐降低到16度左右。风和日暖的天气,户外温度在20度以上时,就最好在户外进行
空气
浴了。此外,其实户外
睡眠
或室内开窗
睡眠
也是
空气
浴
锻炼
的一种形式。的确是很方便大家学做。
空气
浴能为
宝宝
带来干爽的
皮肤
,愉快的
情绪
,健康的体质和良好的
血液
循环,而且家家都可以办到,
爸爸
妈妈
们何乐而不为呢?
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