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小心:六类宝宝最易缺钙!
发布时间:2007-05-30 转载:
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育婴知识
文章是:
小心:六类宝宝最易缺钙!
,佝偻病就是我们常说的“缺钙”,现在的生活水平提高了,但佝偻病的发病率还是很高。孩子缺钙主要表现为多汗、夜惊、烦躁、枕突和各种骨骼的改变。因缺钙而表现的多汗也叫“盗汗...,以下是完整【
小心:六类宝宝最易缺钙!
】原文:
佝偻病
就是我们常说的“
缺钙
”,现在的生活水平提高了,但
佝偻病
的
发病率
还是很高。
孩子
缺钙
主要表现为
多汗
、夜惊、
烦躁
、枕突和各种
骨骼
的改变。因
缺钙
而表现的
多汗
也叫“
盗汗
”、“夜汗”。特别是夜间睡熟以后
多汗
,就是典型的
缺钙
。白天吃奶或活动时出汗多是正常的,不是
缺钙
。 6类
宝宝
容
易缺钙
●
早产儿
和出生体重较低(低于3公斤)的
孩子
; ●
孕期
缺钙
的
妈妈
所生的
孩子
; ●
哺乳期
缺钙
的
妈妈
所
哺育
的
孩子
; ●少
晒太阳
的
孩子
; ●
生长发育
太快的
孩子
; ●吃
奶少
的
孩子
。
预防
方法
佝偻病
所形成的
骨骼
变形,一旦形
成就
可能会留下
后遗症
,因此
佝偻病
重在
预防
,一定要
避免
孩子
发生
骨骼
变形。1岁以内的
婴儿
是
预防
的重点对象,这个
年龄段
的
宝宝
要多
晒太阳
和进行
户外活动
,这是最经济、有效的方法。
晒太阳
是指人
皮肤
直接接受阳光的照射,每天照射的时间为0.5~1小时。
冬天
可以接受阳光照射的部位为脸、小手和小脚、
屁股
等。家长要根据具体情况自行把握照射的时间和方式。 此外,
孩子
出生后2周即可应用
维生素
D
预防
,建议每日口服
维生素
D400~800IU至
周岁
,在
夏季
接触日光充分时可暂停服用。
鱼肝油
要每天吃,一直坚持到1岁半左右。
鱼肝油
和
晒太阳
要互相结合和互补,例如若很长时间阴天,
孩子
晒不到太阳,那么可以每周吃9粒
鱼肝油
。 有条件的
家庭
应尽量给
孩子
母乳喂养
,
哺乳期
间
妈妈
要
补充
适量的
钙剂
、
鱼肝油
,多
晒太阳
,每天喝
牛奶
。在应用
维生素
D
预防
时,
母乳喂养
孩子
可不加
钙剂
,但对6个月后断
母乳
的
婴儿
以及人工
喂养
、
食欲
较低下、
生长
过快的
孩子
或有
急性
慢
性疾病
者可适当
补充
钙剂
。 选择
钙片
要综合
考虑
,包括钙的成分、含量、
吸收率
、剂型、口味等。常见的钙有
葡萄糖
酸钙、
乳酸钙
、
磷酸钙
、
碳酸钙
、鳌合钙等,含量无需太多,要根据
孩子
的需要量来选择,一般来说钙元素含量在100毫克左右最合适。 特别提示 给
孩子
补充
钙剂
,最好是在吃奶后30分钟左右。不要在
孩子
吃完
植物性
的
食物
后
补钙
,这样会降低钙的
吸收率
。此外,钙、锌的
补充
都要根据
孩子
的具体需要定量,而且不要同时
补充
,最好相隔4个小时以上分开
补充
,否则两种元素会互相拮抗,
影响
吸收。
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缺钙
宝宝
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