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培养孩子的注意力爸爸该咋做
发布时间:2011-04-18 转载:
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文章是:
培养孩子的注意力爸爸该咋做
,你们是与多媒体为伴生活的一代。听音乐、看屏幕、用手机,手舞足蹈地探索着世界和事物,这样的结果,散漫不就成为必然了吗?——郑慧子(《小儿心理治疗师》)注意力低下的孩子...,以下是完整【
培养孩子的注意力爸爸该咋做
】原文:
你们是与
多媒体
为伴生活的一代。听
音乐
、看屏幕、用
手机
,手舞足蹈地探索着世界和事物,这样的结果,散漫不就成为必然了吗?——郑慧子(《
小儿
心理治疗
师》)
注意力
低下的
孩子
,其
大脑
中担当
语言
发育、
注意力
长短、抑制冲动和
逻辑推理
功能的前额叶部分,
活动情况
低于正常水平。相反,与
视觉
有密切联系的领域——后枕叶部分很活跃。这可以证明,
注意力
差的
孩子
,自我
控制力
也差。
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曾有段时期,我们的
社会
是以说和写支配的传统
社会
。人们经常集聚在房间里,通过交谈、
读书
写字和讲演
成长
起来的。但是,现在的
孩子
差不多一生下来就用
眼睛
看着学。
父母
为
襁褓
中的
孩子
拿来黑白图形的卡片进行刺激。有时候,
孩子
们坐在
电视机
前,一看就是几个小时。广告的台词越来越少,而
视觉
刺激却越来越丰富。与印刷品相比,人们更多地从电视或者电脑里获得信息。不仅如此,报纸也变得更具
视觉
冲击力了。
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这种现代文化是造就“短期集中”
孩子
的原因。电视、影碟、
多媒体
、电脑节目以及
电脑游戏
等现代媒体,给
孩子
们提供着洪水般超高速图像和信息。
孩子
为了理解快速提供的大量信息,采取短期集中发育战略,
孩子
处在过度刺激中。因为刺激的内容过于丰富,无法
长期
集中在某一个方面,所以,经常出现接受一个丢掉一个的现象。
本文源于网络www.bbcms.net转载
要想让
孩子
专心学习,
大脑
注意力
体系必须能顺利地发挥作用,同时,
大脑
其他各个部位也要参与其中。
大脑
内各
神经
回路要把注意集中在有关信息的刺激上,而前额叶不仅能处理更复杂的信息、保持适当的刺激强度,还对合并已有信息和最新信息起着重要作用。
培养
注意力
的方法
来源于网络www.bbcms.net转载自网络
●一次只做一件事
集中
注意力
意味着注视、倾听,还要同时发挥
触觉
、
味觉
和嗅觉。集中
注意力
也是一种深思,妨碍集中
注意力
的
因素
是
意识
的分散,而集中的
秘诀
在于把焦点对准我们听的或者正体验着的信息上。
孩子
常常
错误
地认为自己同时能做许多事,所以会边
读书
边看电视,边听
音乐
边学习。实际上,同时做两件事,脑子不能完全集中。因此,最好一次只专心做一件事。
bbcms.net转载自网络
●理解真正的价值
孩子
真正知道自己所做事情的价值,是能够集中
注意力
的根本。即使对繁杂的
家务事
,只要真正认识到其重要意义和
必要性
,也会做到集中
注意力
。要提高学习成绩,其动机是主要
因素
,知道为什么学习,才能够真正做到集中
注意力
。
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●养成一个人学习的习惯
要让
孩子
养成坐得住的习惯,特别是在学习的时候。一天学30分钟也好,一个小时也好,
爸爸
要帮助
孩子
每天至少能保持一段真正的学习时间。为此,要让
孩子
自己进行集中
注意力
的
练习
。要
创造条件
,让
孩子
能埋头做一件事,直到把它做完为止。要引导
孩子
在最短的时间内完成任务,教
孩子
学习做事要
有头有尾
,这些都是提高
注意力
的重要方法。
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●要让
孩子
体验成功
孩子
散漫的原因之一,也许是没有集中
注意力
的成功经验。让
孩子
天天
读书
,并且引导
孩子
在读完书后,做一些感兴趣的事,让
孩子
充分表现自己。这样做,
孩子
可能就会不知不觉地对坐下来
读书
慢慢感兴趣了。通过
快乐
的
读书
经验,能体会到
成就感
的同时,也就能很自然地专注其他事情了。
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●不要比较,要称赞
不要拿自己的
孩子
和别人的
孩子
进行比较,如果
孩子
知道自己成了比较的对象,只会更加在意别的
孩子
和
爸爸
的反应,而不是研究如何解决
问题
。与其为自己的
孩子
不争气而着急,不如让
孩子
做自己喜欢做的事。称赞
孩子
对促进
孩子
的
注意力
也有好处,称赞能使
孩子
增加
成就感
,而且能使
孩子
对所做的事情更专注。称赞不要太抽象,要具体地说明
孩子
哪一点做得对。
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●定好时间学习
学习开始时,先定好结束的时间,然后再开始。不过,定的时间太长对促进
注意力
集中毫无帮助。关键是找出
孩子
能集中
注意力
的极限时间。所定的学习量应比极限时间内能完成的学习量稍多一点,效果会更好。
●
营造
有利于
注意力
集中的
环境
注意力
集中的人,一般在任何
环境
下都能很好地集中
注意力
。但是
孩子
不一样,在不同的
环境
里学习,
注意力
集中的程度大不一样。所以,最好在一个固定的地方做功课,在书桌上不做学习以外的其他事情,应该在没有外界噪音的安静地方进行学习。一边读着难懂的书,一边听着
音乐
,可不是好的做法。如果真的把
注意力
集中在
读书
上,
音乐
是几乎听不进去的。
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●在干净的地方学习
屋子如果杂乱肮脏,
孩子
就容易
心浮气躁
,处于
紧张状态
。因此,尽量把房间收拾干净。特别是书桌上不要放与学习无关的东西,教科书、笔记本以外的其他东西都会起妨碍作用。
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