• 宝宝吃什么蔬菜能降火

• 发布时间：2011-04-18　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：宝宝吃什么蔬菜能降火，１．豆芽菜豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于...，以下是完整【宝宝吃什么蔬菜能降火】原文：

• 1.豆芽菜
  豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。
  绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。 www.bbcms.net转载自网络
  推荐吃法：豆芽肉沫汤。
  2.韭菜
  韭菜是养阳的蔬菜，春天气候冷暖不一，可以多吃一些，而且多吃韭菜还可增强宝宝的脾胃功能，对肝功能也有益处。

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  推荐吃法：韭菜煮面条。
  3.菠菜
  菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。

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  推荐吃法：菠菜泥或菠菜汁。



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