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宝宝饮食有很多隐患
发布时间:2011-04-18 转载:
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宝宝营养
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育婴知识
文章是:
宝宝饮食有很多隐患
,宝宝饮食其实存在着很多的隐患,一起来看一下吧。父母们如果不注意以下几点的话,对宝宝的身体的影响将是不可磨灭的。孩子还小,身体吃坏了将会影响一生,大家一定要注意了。“...,以下是完整【
宝宝饮食有很多隐患
】原文:
宝宝
饮食
其实存在着很多的
隐患
,一起来看一下吧。
父母
们如果不注意以下几点的话,对
宝宝
的
身体
的
影响
将是不可磨灭的。
孩子
还小,
身体
吃坏了将会
影响
一生,大家一定要注意了。
来源于网络www.bbcms.net转载自网络
“黑客”之一:
食物
污染
情景1:琴琴
妈妈
说:现在什么东西都有污染, 猪肉、
鸡肉
、
牛肉
轮流着出事,真不知道该给
宝宝
吃什么了。
专家
对策:巧加选择
孩子
的
食物
选择那些无
农药
污染、无霉变、
硝酸盐
含量低,且新鲜干净的
食物
,如米、面、豆类、
芹菜
、葱、蒜、
韭菜
、
土豆
、
萝卜
、
地瓜
等。对疑有
农药
污染的
蔬菜
可用臭氧
解毒
机处理,或用
蔬菜
清洗剂
或
小苏打
浸泡后再用大量清水冲洗。
根茎
类
蔬菜
和水果,一律要削皮后再
烹调
或直接食用之,以维护
孩子
的
身体
健康。
来源于网络bbcms.net转载
“黑客”之二:
补品
情景2:玲玲刚满5岁,长得活泼可爱,惟嫌不足的是
身体
偏瘦。
父母
为此费尽心机,到年打听长胖的
秘方
。后来从报上看到一则广告,说
花粉
制剂不仅
滋养
身体
,而且能
健脑
益智,喜出望外,随即购来按
药品
标签上的说明给
孩子
服用。想不到20天后
孩子
两侧
乳房
长大……吓得玲玲
妈妈
急忙将女儿带到医院,
专家
的
诊断
是
性早熟
,罪魁
祸首
就是
花粉
补品
。
bbcms.net转载自网络
专家
对策:拒绝广告
误导
以平常心对待
补品
。5岁以下的
孩子
不服
补品
,5岁以上的应根据具体情况由医生决定。
“黑客”之三:
洋快餐
情景3:4岁的乐乐比同龄
孩子
看上去胖了许多。乐乐
妈妈
说,这
孩子
蔬菜
不肯吃,非要吃
肯德基
,怎么说都不听,又怕他恶着,我和他
爸爸
只好满足他。
来源于网络www.bbcms.net转载自网络
专家
对策:让
宝宝
养成良好的
饮食
习惯
近几年来,
洋快餐
风靡国内。由于其良好的就餐
环境
、新颖的就餐方式以及诱人的风味,很受儿童的青睐。而一些家长为了迎合
孩子
的口味,也不惜
慷慨解囊
满足
孩子
的要求。可是
问题
就来了,不
少儿
童因为体重
超标
,成了“小胖墩儿”。而“小胖墩儿”又易与
高血压
、
糖尿病
、
脂肪肝
、
肥胖
脑等多种“
文明病
”
结缘
,严重危害其
身体
与
智力
发育。
来源于网络www.bbcms.net转载自网络
家长要让
宝宝
从小养成良好的
饮食
习惯,多吃
蔬菜水果
,少吃油炸
食品
。
“黑客”之四:糖食
情景4:欢欢4岁半了,笑起来十分可爱,可是一笑就露出了掉了2颗大
门牙
的嘴巴。欢欢妈说,我家女儿最喜欢吃糖了,不让她吃,她就和你闹,我和她
爸爸
都非常
宝贝
她,所以她要什么都满足,就弄得
牙齿
都驻掉了,我们真是没办法啊。
来源于网络www.bbcms.net转载自网络
专家
对策:限制糖的摄入
糖食口感好,加之包装精美、做工考究的糖类点心与
零食
比比皆是,这便成为儿童又一种“挡不住的
诱惑
”。然而,长时间嗜吃糖食却可给儿童带来
精神
卫生方面的
问题
,使儿童
情绪
失常,表现为激动好哭、撕书毁物、爱
好脾气
、打架斗殴等,医学上谓之“嗜糖性
精神
烦躁
症”。
bbcms.net转载自网络
研究
表明
,由于糖分
摄取
过多,致使大量
维生素
b因帮助糖分代谢而消耗掉,从而引起
神经系统
的
维生素
b1缺乏而产生上述
症状
。对儿童来说,限制甜食,减少
零食
,
三餐
蛋白质
、
脂肪
与
碳水化合物
物的比例应维持在1:3:6的水平。
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