• 孩子浅睡眠家长别打扰

• 发布时间：2011-04-17　转载：育婴百科网　分类：成长发育　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孩子浅睡眠家长别打扰，很多妈妈为孩子入睡后睡不踏实而苦恼，看到孩子睡觉时哼哼或者动几下就赶紧过去哄孩子，甚至把孩子抱起来哄孩子入睡。其实孩子睡不踏实是正常现象，这个时候家长尽量不要打扰，...，以下是完整【孩子浅睡眠家长别打扰】原文：

• 很多妈妈为孩子入睡后睡不踏实而苦恼，看到孩子睡觉时哼哼或者动几下就赶紧过去哄孩子，甚至把孩子抱起来哄孩子入睡。其实孩子睡不踏实是正常现象，这个时候家长尽量不要打扰，不要去拍打甚至抱孩子。
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  北京协和医院儿科主任医师鲍秀兰指出，婴幼儿每天最大的工作就是睡眠，特别是新生儿每天要睡18小时到20小时左右，之后随着年龄增加睡眠时间慢慢缩短。睡眠质量对于孩子的成长是很关键的，尤其是浅睡眠对于大脑发育很重要。

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  而对于婴幼儿来说，他们和成人不一样，他们大约一半的睡眠时间都处于浅睡眠状态，浅睡眠是正常现象。在浅睡眠阶段，孩子可能会出现哭或笑几声、哼唧几声或是活动几下，或是有很多表情的情况。这个时候很多家长认为是孩子没睡踏实，怕孩子惊醒过来，于是会过去轻轻拍打孩子，甚至把孩子抱起来又拍又颠的。其实这种做法是没必要的，反而会影响孩子的睡眠质量。



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