• 换季时如何提高孩子的免疫力

• 发布时间：2010-05-27　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：换季时如何提高孩子的免疫力，季节交替的时候也是疾病多发的时节，小宝贝一不注意就生病了。要预防换季时节多病，最有效的办法就是从内在提升宝宝的免疫力。怎样才能提升宝宝的免疫力呢？专家表示，最有效的...，以下是完整【换季时如何提高孩子的免疫力】原文：

• 季节交替的时候也是疾病多发的时节，小宝贝一不注意就生病了。要预防换季时节多病，最有效的办法就是从内在提升宝宝的免疫力。

  bbcms.net转载自网络

  怎样才能提升宝宝的免疫力呢？专家表示，最有效的办法是从日常饮食着手。只要运用宝宝平日喝的牛奶，添加富含营养素食物，就可以轻易提升宝宝的免疫力。 本文源于网络bbcms.net转载

  营养要均衡：不论是喂食母奶，或是婴儿奶粉，都要注意适量、均衡。因为免疫系统如果失调，过与不及都会容易产生疾病。抵抗力不足容易罹患感冒、发烧等传染性疾病，而免疫反应过强则容易过敏、气喘。因此，饮食的均衡、营养素摄取的适量，往往扮演着决定宝宝抵抗力适不适中的重要角色。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  增强免疫力的食物：蔬果类如菠菜、苹果、香蕉、蕃茄；肉类如鳕鱼、牛肉；五谷类如绿豆、糙米、红豆；以及鸡蛋、起司等食物，。这些食物富含刺激免疫系统能力、增加免疫力的维生素，如天然胡萝卜素、维生素A、C、E、B6、B12及铁、锌、硒、叶酸等……都是宝宝的绝佳副食品来源。

  本文源于网络www.bbcms.net转载

  不过，天然食物固然营养丰富，但不同年龄的宝宝有不同的饮食问题：太小的婴儿无法咀嚼，而可以吞咽的宝宝又有挑食的毛病。因此，妈妈可以把宝宝平日喝的奶粉适量加入副食品，将之作成泥状或饮品，让宝宝食用方便，轻轻松松让宝宝喝出免疫力。

  来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  来源于网络bbcms.net转载

  本文关键字：孩子,提高,如何,宝宝,免疫力,食物,



育婴百科网提示本文Tag：免疫力　营养素　孩子　



免责声明：本站育婴知识内容均转自网络，本文仅代表作者个人观点，与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，也不代表本站赞同其育婴知识观点，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，育婴知识版权归其所有者所有，育婴知识所有者如有异议请告知删除。