• 小宝宝秋冬多吃淮山

• 发布时间：2010-05-26　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：小宝宝秋冬多吃淮山，都说“冬吃萝卜夏吃姜”，那秋天又该吃些什么呢？中医推荐说，淮山是秋季最佳滋补食品，对儿童和老人特别有好处。对老人来说，淮山有健脾益气的作用，因此多汗、反复感冒的气虚...，以下是完整【小宝宝秋冬多吃淮山】原文：

• 都说“冬吃萝卜夏吃姜”，那秋天又该吃些什么呢？中医推荐说，淮山是秋季最佳滋补食品，对儿童和老人特别有好处。对老人来说，淮山有健脾益气的作用，因此多汗、反复感冒的气虚者在秋季应该适度增加淮山的摄入量。可以把淮山炒食、蒸食、拔丝，也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。对儿童来说，淮山是防治腹泻的好帮手。每年10~12月是小儿腹泻的多发季节，用淮山粉治疗腹泻，效果比较好。具体做法为将淮山研细磨粉，与米粉按1∶2的比例给宝宝混合服用，每天喂食2~3次即可。 bbcms.net转载自网络

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