• 强健脾胃食疗粥

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：强健脾胃食疗粥，想给宝宝健胃？给您推荐几款食疗粥，简单的原料、简单的制作方法，再加上一点时间，一款宝宝强健脾胃食疗粥就做好了。茯苓莲豆粥（适合１岁半以上的宝贝）原料：白茯苓１０克，...，以下是完整【强健脾胃食疗粥】原文：

• 想给宝宝健胃？给您推荐几款食疗粥，简单的原料、简单的制作方法，再加上一点时间，一款宝宝强健脾胃食疗粥就做好了。
  
  茯苓莲豆粥(适合1岁半以上的宝贝) www.bbcms.net转载自网络
  
  原料：
  
  白茯苓10克，陈皮10克，甘草5克，莲子20克，扁豆30克，粳米30克。
  
  　
  
  制作方法：
  
  先将白茯苓和陈皮、甘草熬水，去渣后再加入泡发好的莲子、扁豆，和粳米一起熬粥，以莲子和扁豆软烂为度。可另加白糖调味。
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  功效：健脾益胃、行气利水。
  
  温馨提示：
  
  这款粥对平时食欲较差、消化不良、身体较瘦的宝贝有帮助。
  
  姜枣小米粥(适合8个月以上的宝贝)
  
  原料：
  
  鲜姜10克，大枣4枚，小米30克。 www.bbcms.net转载自网络
  
  制作方法：
  
  先把鲜姜切片，和大枣一起加水适量，共煮约15分钟;捞出鲜姜，将大枣剥皮去核，再加入小米煮约30分钟即可。
  
  功效：
  
  调和脾胃、解表中和。
  
  温馨提示：
  
  脾胃不和、容易呕吐、腹泻的宝贝，较适合服用这道粥调理。
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