• 大自然中游戏让孩子更健康

  • 发布时间:2010-04-17 转载:育婴百科网 分类:宝宝培养 热度:加载中

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  • 春天在哪里呀,春天在哪里?春天在那青翠的山林里,那里有红花呀,那里有绿草,还有那会唱歌的小黄鹂春天来了,宝贝们又闲不住了,他们精力充沛,在湖边奔跑、在山上攀爬、在公园里跳跃,蹦蹦跳跳地寻找春天的足迹。

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    育婴师徐老师告诉记者,两三岁正是孩子多动、好动的时候,随着春天的到来,大自然中的空气会因为花草树木的复苏而变得更加清新,这个时候,家长要多带孩子到户外,尤其是公园里、湖边,山上去做做运动,不仅能使人心情舒畅,更能提高孩子身体肌能,促进免疫系统发育,增强抗病能力。徐老师还提醒说,对于两三岁孩子来说,他们的运动能力以及语言身体协调、大脑辨析等各方面的能力尚未发育完全,所以家长在带着孩子观察大自然的同时,不妨多和孩子做一些亲子游戏,以促进孩子的身心发展。

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    关键词:跑

    爸爸赛跑 比比谁更快

    孩子爸爸一起站在一条线前,做好起跑的准备姿势妈妈发口令预备,当听到跑的时候,孩子爸爸才能起跑,以锻炼孩子听力和反应能力。家长还可以用不同颜色的丝巾或者带子系在不同的地方,如蓝色的系在爸爸胳膊上,红色的系在树上,黄色的系在车上,给孩子发口令:跑到蓝色丝巾那里!让孩子在跑前的瞬间,辨析命令及方向。

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    人多的时候,可以让大家分散在周围绕着圈或者任意跑,其中一个人闭着眼大声念:跑吧跑吧,你们都跑吧,但我说停,你们就得停!说到停的时候,所有的人都必须瞬间停住,保持原先的任何姿势,谁在停的口令之后还动了,就被淘汰出局这个游戏可以训练孩子听力和瞬时反应能力,瞬时停止动作也是对大脑肢体配合的一种锻炼bbcms.net转载自网络

    关键词:跳

    小动物跳跳会 瞧瞧谁更像

    双脚跳、单脚跳、随意乱跳跳也是两三岁孩子最喜欢的运动,同时也最能锻炼其心肺功能、肌肉骨骼以及神经系统支配协调功能。跳的时候,要注意地面平坦,坑洼地及小石头都可能让孩子崴脚。练习单脚跳可以训练孩子的平衡能力,家长可以和孩子一起边念儿歌边蹦跳:抬起小脚,跳跳跳;感到累了,停停停;转个圈儿,擦擦汗;再来和我继续跳! 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

    家长还可以把一根绳子放在地上,和孩子一起跳过去,再跳回来。然后把绳子两头系在物体上,升高两厘米,再拉着孩子一起跳过去,再跳回来,同时也可以顺口编一些有节奏的口令。此外,学小动物跳也很有意思,如小青蛙的蛙跳、小兔子的蹦跳、小马的跑跳爸爸妈妈孩子开个小动物跳跳会,看谁学得像,跳得远。 bbcms.net转载自网络

    关键词:走

    小脚走丝路 看看谁更稳

    将长长的各色彩带放在地上,摆成蜿蜒崎岖的形状,牵着孩子的手沿着丝路慢慢走,要求他的小脚丫一直稳稳地保持在丝路上,不能踏出去。可以一边走一边唱他喜欢的歌。还可以把丝带换成粗一点的绳子。这个游戏锻炼孩子的平衡能力。


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