• 怎样判断孩子的运动量是否过量？

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：宝宝培养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：怎样判断孩子的运动量是否过量？，巍巍妈妈：我很注意对孩子的运动培养，他自己也很喜欢动。可是每次我说宝贝，我们该回去了。他都不理，说什么都还要玩，嘴里还叫着我不累！怎样判断孩子的运动量是否过量？鲍...，以下是完整【怎样判断孩子的运动量是否过量？】原文：

• 巍巍妈妈：我很注意对孩子的运动培养，他自己也很喜欢动。可是每次我说宝贝，我们该回去了。他都不理，说什么都还要玩，嘴里还叫着我不累！怎样判断孩子的运动量是否过量？
  
  鲍老师的回答：
  
  锻炼需要一定的强度，活动中适度的量是需要的。可往往宝宝玩起来可顾不上那么多，我们需要帮助宝宝控制活动的量和时间。通常1～3岁幼儿每次活动时间在15～25分钟；3～6岁幼儿活动时间在20～35分钟为宜。我们主要从孩子完成动作的质量、脸色、呼吸、汗量、表情这些来观察。出汗多的宝宝还要用干毛巾为宝宝把背后的汗吸掉。 bbcms.net转载自网络
  



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