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产后美颜限时修复
发布时间:2008-03-06 转载:
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孕期知识
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育婴百科
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育婴知识
文章是:
产后美颜限时修复
,Q我是一个快要当妈妈的人了,母亲从老家赶到城里照顾我。她嘱咐我说,月子里不能出门、不能刷牙、不能洗澡,我想请问产科大夫,这样的做法科学吗?A:老人们说的“月子里不能...,以下是完整【
产后美颜限时修复
】原文:
Q我是一个快要
当妈
妈的人了,
母亲
从老家赶到城里照顾我。她嘱咐我说,
月子
里不能出门、不能
刷牙
、不能
洗澡
,我想请问产科大夫,这样的做法
科学
吗?A:
老人
们说的“
月子
里不能出门”,可能是担心过度的
运动
使得已经松弛的各个关节、韧带发生意外的拉伤。但是适度的
运动
,如带
宝宝
外出
散步
、做些
产后
的
形体
恢复
锻炼
,不仅能恢复自身的
形体
,还能亲近到新生的
宝宝
。这对
母亲
的身心恢复、减少
产褥期
抑郁症
的发生有很大的好处。至于“不能
刷牙
、不能
洗澡
”就完全没有道理了,保持良好的卫生习惯,可以
避免
妈妈
在
产后
患上一些特殊
疾病
,比如
产褥
感染
、
产褥
中暑
等。而且,由于新生
宝宝
与
妈妈
的
密切接触
,因此干净、愉悦的
妈妈
会给
宝宝
带来清爽、
快乐
的美好感觉。Q我已经
怀孕
,但我担心的是:到底是
剖腹产
好呢?还是自然生产好呢?因为我听说
剖腹产
对保持自己的身材比较好,而自然生产对
孩子
比较好,是这样吗?我该如何选择?A:理论上说,两种
分娩
方式对身材的
影响
是不会有太大差别的。但如果
产后
进行了过度的体力劳动,或是
营养
过度,使
脂肪
过度堆积,就会对以后的身材有
影响
了。您所说的自然生产,医学上的名词是“
阴道
分娩
”。这是自古就有的一种传统
分娩
方式。经过必要的
产道
挤压,
胎儿
的相对
运动
对
小宝宝
出生以后的呼吸和感
知觉
能力都是有益的。但不是所有的
产妇
都有条件完成
阴道
分娩
的,比如
骨盆
条件不好,患有严重
内科
疾病
的
产妇
就不适合。如果您
产前
检查
正常,没有
影响
阴道
分娩
的
因素
存在,是可以进行
阴道
分娩
的。Q我从
怀孕
的时候开始,脸上就开始长黑斑,现在
宝宝
已经降生,但脸上的黑斑还是没有下去,腹部还出现了
妊娠纹
?请问这些
孕期
斑和
妊娠纹
能够
预防
吗?该如何修复它们呢?A:出现了讨厌的黑斑和
妊娠纹
,确实很让人恼火。
怀孕
以后,由于局部的
色素
沉着,腹压急速增大导致胶原
蛋白
断裂,这就是
妈妈
们能够看到的黑斑和
妊娠纹
的原因。黑斑的
预防
是比较困难的,但很多可以在
产后
自动消失。如果
宝宝
1岁了,黑斑仍然不能
消退
,可以去医院的皮科
治疗
。
预防
妊娠纹
,主要是应当注意
孕期
的
营养
状况不要过度,
小宝宝
在腹中太大了,就会给
妈妈
留个标记的。再有就是在怀
孕前
,要注意自己腹部及大腿
皮肤
的弹性,
孕前
经常
锻炼
的
产妇
应当是有好处的。而一旦出现
妊娠纹
就要在
产后
请教皮科医生了。Q我很想问一下关于
哺乳
的
问题
。由于我
产后
没有奶,就面临着选择
奶粉
的
问题
。各式各样的国外的进口
奶粉
价格昂贵,但据说能“接近
母乳
,
营养
丰富”。我不想亏待
宝宝
,请问,我该如何选择
奶粉
呢?A:新生的
小宝宝
不能吃到
母乳
,确实是很让人着急的事情。应当说,只要是配方
奶粉
就可以满足
宝宝
的日常需要。所以应当根据
宝宝
的
年龄
来选择相应的配方
奶粉
。价格不一定能完全反映
品质
。正规厂家生产的品牌
奶粉
应当是比较好的选择,但及时添加
辅食
,可以帮助
宝宝
获得更多
营养
。
新妈妈
易出现多种
精神
问题
去脂
4招
减肥
就是这么简单
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产褥期
抑郁症
产后
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