• 4～12个月宝宝的副食品食谱

• 发布时间：2007-06-07　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：4～12个月宝宝的副食品食谱，许多年轻妈妈不知道如何给宝宝制作好吃又富有营养的副食品，事实上，妈妈只要稍微运用一些技巧，就可做出一份让宝宝胃口大开的副食品，保证你的宝宝长得聪明又健康，下面就让我...，以下是完整【4～12个月宝宝的副食品食谱】原文：

• 许多年轻妈妈不知道如何给宝宝制作好吃又富有营养的副食品，事实上，妈妈只要稍微运用一些技巧，就可做出一份让宝宝胃口大开的副食品，保证你的宝宝长得聪明又健康，下面就让我们一一介绍吧！4至6个月柳橙汁（汤汁状）材料新鲜柳橙……一颗（约170克）做法1.将新鲜柳橙对半切开，然后挤汁。2.添加等量冷开水，将果汁稀释后饮用。综合蔬菜米糊（糊状）材料胡萝卜……15克小白菜……15克小油菜……15克婴儿米粉……以制作一碗所需的份量为主做法1.将所有准备的青菜洗净，切成细碎状。2.将青菜放入沸水中，约2分钟熄火。3.待水稍凉后，将青菜滤出，并留下菜汤。4.将蔬菜汤加入婴儿米粉中即可。青菜汁（汤汁状）苋菜……50克做法1.将苋菜洗净，切成细碎状。2.将苋菜放入沸水中，约2分钟熄火。3.待水稍凉后，将青菜滤出，留下菜汤。猕猴桃果泥材料猕猴桃一颗……约100克做法1.将猕猴桃洗净切半，用汤匙将果肉挖出。2.将果汁压成泥状即可。7至9个月什锦果泥（泥状—）材料哈蜜瓜……两汤匙香瓜……两汤匙香蕉……1/4根做法1.将所有水果洗净去皮。2.用汤匙刮取果肉，然后压碎成泥状即可。阳光翠绿粥（半固体）材料菠菜……20克鸡蛋……一颗米饭……半碗（约100克）做法1.将菠菜洗净切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状。2.取出煮好的菠菜，以汤匙压碎成泥状。3.将鸡蛋置于水中煮熟。4.取蛋黄，以汤匙压碎成泥状。5.米饭加水熬成稀饭，然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。番茄豆腐汤材料番茄……30克嫩豆腐……70克做法1.将番茄置于滚水中烫过，取出剥除表皮。2.将去皮的番茄切成小碎丁状。3.将嫩豆腐切成小碎丁状。4.将番茄与嫩豆腐置于滚水中，煮开3分钟后熄火。10至12个月鸡蓉玉米面材料鸡胸肉……30克玉米粒……20克干面条……60克做法1.将鸡胸肉与玉米粒剁碎。2.面条置于滚水中煮5分钟。3.加入鸡胸肉与玉米碎粒，共同煮至面条熟烂即成。小黄瓜奶酪三明治材料新鲜吐司……2片小黄瓜……20克奶酪一片……约15克做法1.吐司面包去皮，对角切成三角形。2.小黄瓜洗净刨丝再切碎。3.将小黄瓜与奶酪夹入吐司中即可。馒头夹肉松（固体）材料猪肉松……一汤匙馒头……1/3个（约60克）做法1.将白馒头或小餐包中间稍微撕开，放入适量的肉松。2.可视情况让宝宝自己拿馒头进食，或剥小片馒头夹肉松进食。



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