• 辅食的添加与水分的补充

• 发布时间：2007-05-30　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：辅食的添加与水分的补充，（１）辅食的添加尽管母乳是婴儿最合适的营养品，它基本上可满足３个月以内婴儿的营养需要，但它也不是十全十美。譬如：母乳中所含的维生聚Ｃ、维生素Ｄ，Ｂ族维生素和铁质较少...，以下是完整【辅食的添加与水分的补充】原文：

• （1)辅食的添加 尽管母乳是婴儿最合适的营养品，它基本上可满足3个月以内婴儿的营养需要，但它也不是十全十美。譬如：母乳中所含的维生聚C、维生素D,B族维生素和铁质较少，不能满足小儿生长发育的需要，所以，哺乳期内需要及时添加各种营养素和辅食，以防止营养素的缺乏。 ① 鱼肝油的添加：母乳所含的维生素D不足，故应从出生后2周就要开始添加鱼肝油，早产儿可于生后1-2周添加。维生素D的生理需要量为400-800国际单位，采用强化维生素D配方05奶喂养的婴儿可给予半量。添加时应从少量添加，观察大便性状，有无腹泻发生。 ② 果汁菜汁的添加；母乳中维生素C的含量较不稳定，若母亲偏食，摄入维生秦C（水果、新鲜蔬菜）较少，其乳汁中维生素C含里亦偏低。牛乳中的维生素C含量只有人乳的1/4,且于煮沸后破坏殆尽。所以，人工喂养的婴儿更容易发生维生素C缺乏。一般于生后1-2个月开始添加新鲜果汁、菜汁，以补充维生素C。 果汁的做法 ：选用富含维生素C的新鲜、成熟的水果，如柑橘、草莓、西红柿、桃子等，洗净，丢皮，用小刀把果肉切成小块或直接搅碎放入碗中，用汤匙背挤压出果汁，戴用消毒的纱布挤出果汁，柑橘类亦可用榨汁器制作果汁。 菜汁的做法 ：选用鲜嫩的蔬菜，洗净，切碎，置于沸水中，盖上锅盖煮开。稍凉后，将菜汁滤出。 果汁 、菜汁的喂法：开始时可用温开水将果汁稀释一倍，第一天每次只喂1汤匙，第二天每次2汤匙，第三天每次3汤匙......这样一天一天地逐渐增加，满10汤匙时,就可以用奶瓶喂，等孩子习惯后就可以用凉开水稀释，一天可喂3次，每次喂30一50毫升。喂养前不要喂果汁或菜汁，最好在奶间或洗澡、活动后喂。在喂养时注意，若孩子出现呕吐、腹泻应暂停添加，待正常后，可再从少量开始添加或改变果汁的种类。在水果中，苹果、西红柿有收敛作用，可使大便变硬，柑橘、西瓜、桃子有使大便变软的功能。所以，如果孩子大便稍稀，可添加苹果汁、西红柿汁；便秘时可喂柑橘、西瓜、桃子等果汁。因果汁能使大便变成酸性,所以，吃了果汁后大便会变绿，这些都不是病，不必担心。（2）水分的补充 年龄越小 ，体内含水量越多，婴儿期新陈代谢旺盛，对水的需求量相对也较多。母乳和牛奶中当有大量水分，但远远不能满足婴儿生长发育的需要，因此，吃母乳或牛奶的婴儿都应补充水。一般情况下，婴儿每日每千克体重需水120一150毫升，应去除喂奶的量，余量一般在一日中每两顿奶之间补充水分。可给婴儿喝自开水、水果汁、蔬菜汁等，夏季可适当增加喂水次数。



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