• 为什么说吃甜食对孩子智力发育不利？（二）

• 发布时间：2007-05-30　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

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• ５．经常吃过多的糖，使血糖值总是维持在较高水平。这时从胰脏的胰岛部分就大量分泌胰岛素，使血糖值下降。如果这成了习惯，即使偶尔不进甜食时，胰岛却同样大量分泌，这就会使血糖值下降过多，引起乏力、烦躁等低血糖症。而胰岛素的大量分泌，如果长期持续，则胰脏疲劳化，胰岛素不能正常地分泌了。这么一来就易患高血糖症（即糖尿病）。过去认为糖尿病是成人病，但近十几年来小儿糖尿病也增多起来，在街头常常能看到异常肥胖的孩子。易患糖尿病的体质是有遗传的，所以患有糖尿病的父母要格外当心不让子女也患糖尿病。儿童0家教0幼儿0教育６．吃糖会给口腔内某些乳酸菌创造良好的生活条件，使孩子容易得牙痛。儿童1家教1幼儿1教育７．过多的食糖会转化成脂肪，就会导致过分肥胖，长大之后，易患高脂血症，动脉硬化和冠心病。 那么，是不是小孩一点糖也不能吃呢？那也不是。１０周岁以内的婴儿以牛奶为主食的都要加糖，以克服牛奶中热量的不足。正常的标准是，每１００毫升牛奶加糖５克，如果每天吃奶１０００毫升加糖５０克就够了”儿童3家教3幼儿3教育３～６岁的学龄前儿童，每天需糖约２４０～２８０克。如果每天能让孩子吃饱吃好，那么一般情况下，从吃进的主食（米饭、馒头、粥等）中得到的糖，差不多就够了，但是，为了调味，满足孩子吃甜食的要求，每天给少量的白糖或块糖，还是可以的，数量以１０克左右为好。儿童4家教4幼儿



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