• 让孩子学会跑步中的自我保护

• 发布时间：2010-10-18　转载：育婴百科网　分类：宝宝培养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：让孩子学会跑步中的自我保护，有的成人在孩子跑步时，总有一种提心吊胆的感觉，生怕孩子跑步时会跌倒或跌伤，因此，只要看见孩子在跑，就立刻喊：“别跑！小心跌倒！”之类的话语。这时，孩子总是很不情愿地...，以下是完整【让孩子学会跑步中的自我保护】原文：

• 有的成人在孩子跑步时，总有一种心惊肉跳的感觉，生怕孩子跑步时会摔倒或跌伤，因而，只需看见孩子在跑，就立即喊：“别跑！当心摔倒！”之类的话语。这时，孩子老是很不宁愿地中止跑步，或许反而违背成人的意愿，跑得更快。这是因为学龄前孩子具有“逆反”心理，越是成人不允许的或反对的，他们越是想去做，老是想经过亲自的阅历去实践一番。因而，成人不用强求孩子终止本人的行动，可以教给他们一些自我维护的办法，让他们在活动中掌握一定的跑步技艺，加强体质。

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  如何指点孩子在跑步时，学会自我维护呢？
  
  1、要求孩子跑步时注意平安，不要在马路边或人多的地方跑。跑步时眼睛要向前看，注意忽然呈现的车辆。人多的地方也不宜跑步，以免相互碰撞。应当避开土堆和碎石子、沙滩等，以免跌伤。
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  2、要学会对本人身材的维护。成人可以跟孩子谈谈人类的心理构造和特色，教给他们一些卫生知识及跑步的技艺技巧，逐渐让他们学会避让，躲闪；教孩子跑步的正确姿势及如何呼吸，通知孩子不要张口呼吸及伤害性。 来源于网络bbcms.net转载
  
  3、教会孩子跑步时学会掌握本人跑步的速度和掌握时间。孩子自控才能和时间概念较差，成人可先带着孩子一同跑，并让孩子掌握跑步的速度。当速度掌握适当以后，时间可用跑步的距离来制订，如用同一种速度跑3分钟，即几圈。孩子掌握跑步的速度和时间以后，那么在以后跑步的过程中就不会产生呼吸艰苦等现象，这也是对孩子最有效的自我维护。
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